Profissionais prontos para reagir sob pressão



Superar situações de estresse é uma habilidade valorizada na carreira e há como desenvolvê-la

Um elástico pode esticar até deformar e arrebentar ou pode ficar ileso após ser distendido. Na física, essa capacidade de um material voltar ao seu estado natural depois de ter sofrido tensão é chamada de resiliência. No dia a dia, muitas pessoas demonstram essa mesma habilidade: se recompõem rapidamente após situações extraordinárias em sua vida pessoal ou na carreira.
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5 dicas para pedir demissão



A hora de pedir demissão é sempre desconfortável, e envolve tantos aspectos que muitas vezes os profissionais se sentem perdidos ao decidirem deixar o emprego ou trocar de empresa. Para ajudar nessa tarefa complicada, dou cinco dicas que vão ajudar você a sair da empresa pela porta da frente:

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12 frases para evitar na hora de pedir um aumento ao chefe



Especialistas dão dicas para não escorregar na hora de ir chorar o sonhado reajuste salarial

O momento de pedir um aumento de salário costuma gerar tensão tanto entre chefes quanto entre empregados. Se por um lado os chefes penam para encontrar a melhor forma de responder a uma proposta como essa, por outro o funcionário sempre acaba sem encontrar a abordagem ideal para conseguir aquele ajustezinho no contracheque.

A situação é delicada e não há uma fórmula de como pedir um aumento e ser bem sucedido. Sua melhor ferramenta é sempre a observação e o bom senso. "Dificilmente um profissional vai tranquilo para uma conversa com esse tema".

Confira 12 frases que você deve evitar na hora de pedir o aumento:
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10 dicas para sobreviver ao seu emprego chato


Especialistas contam como tornar o trabalho que você não gosta em algo um pouco mais agradável!



Quem nunca acordou em uma segunda-feira querendo desaparecer ao invés de trabalhar? E depois passou o resto da semana contando quantas horas faltavam para o final do expediente na sexta-feira? Esta situação é comum a muitas pessoas e até normal, se for ocasional. No entanto, para quem trabalha com algo que não gosta e com atividades repetitivas, este sentimento desmotivacional passa a ser parte da rotina e começa a prejudicar não somente a vida profissional, mas também a pessoal.

Poucos sabem, mas a palavra trabalho vem do latim tripalium, uma máquina de tortura usada no Império Romano. E é assim que muitas pessoas encaram o seu emprego. Porém, por mais que você ache o seu trabalho chato, algumas atitudes podem tornar a sua situação um pouco mais agradável até que consiga uma nova oportunidade.
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Alavanque sua carreira: 5 dicas sobre planejamento profissional!


Decidir por uma empresa e não por outra, fazer um curso de pós-graduação, ou até mesmo negociar seu salário no emprego atual. Estes são alguns exemplos de ações e decisões que constituem um planejamento de carreira.



Todos nós tomamos decisões em nossas trajetórias com o objetivo de crescer cada vez mais, seja na profissão ou nas conquistas pessoais. Para tal, é necessário traçar um plano, onde entrarão metas, objetivos e escolhas, que darão o rumo de sua história profissional.
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10 perguntas para você pensar sobre sua carreira!



Você está buscando mais para a sua carreira? Ser um profissional de sucesso implica em muitas decisões e rumos que precisamos tomar. Neste sentido, apresentamos dez perguntas essenciais que você deve fazer para si mesmo:
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Depois da promoção, mais trabalho



Assumir uma nova função exige habilidades como o bom relacionamento e a capacidade de liderar equipes. Trabalho árduo, noites em claro, cursos de idiomas, especializações, estresse. O objetivo: a promoção.

Mas se engana quem pensa que este é o ponto de chegada. Após a promoção, uma série de novos desafios se apresenta ao profissional. E ele deve se preparar para isso porque o bom desempenho na função anterior nem sempre significa que assumir o lugar do chefe será tarefa fácil.
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3 teorias da psicologia que vão ajudá-lo se comunicar melhor



Conheça o Número de Dunbar, a Navalha de Hanlon e a teoria de motivação de Herzberg

Na maioria das vezes as teorias da psicologia parecem muito complicadas, porém, reuni algumas de simples compreensão, que me vêm à cabeça com frequência, principalmente quando estou lidando com outras pessoas.

Pensei que poderia ser divertido dar uma breve olhada em algumas teorias da psicologia especialmente relevantes para administração de negócios, marketing, liderança e comunicação em geral. Tenha em mente que não sou uma psicóloga profissional, por isso, se você estiver interessado em saber mais sobre o assunto, definitivamente deve aprofundar sua pesquisa sobre cada teoria.
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Bons profissionais ou impostores?



Perfeccionismo e autoestima comprometida são traços típicos da personalidade de quem acredita que não é tão bom como chefes e colegas o consideram.

O sujeito é um profissional bem-sucedido e ocupa um cargo importante, mas não se considera merecedor do sucesso que alcançou. Acredita na sorte, na ajuda divina, em tudo, menos na sua competência. Pior: vive com medo de que colegas e superiores descubram que é uma fraude no trabalho.

Essa sensação caracteriza a Síndrome do Impostor, um fenômeno que atinge, em maior ou menor grau, sete em cada 10 profissionais bem-sucedidos em algum momento da carreira, segundo uma pesquisa feita pela psicóloga Gail Matthews, da Universidade Dominicana da Califórnia, nos Estados Unidos.

De acordo com Adriana Kauati, PhD em neurociências e pesquisadora da Síndrome do Impostor, os profissionais com maior tendência a desenvolver a síndrome são os perfeccionistas e críticos ao extremo. “É difícil saber o que vem primeiro, a síndrome ou os altos nível de exigência, pois um realimenta o outro”, explica. A ocorrência também pode estar associada aos fatores culturais e valores pessoais. As sociedades orientais, por exemplo, cultivam fortemente a modéstia, fazendo que muitos profissionais não se sintam bem com suas conquistas e persigam modelos de perfeição inalcançáveis.

Mesmo sendo visto como uma referência de sucesso e atingindo metas e resultados mensuráveis, o profissional se baseia em crenças, pensamentos e sentimentos de que é uma fraude, explica a coach Melissa Camargo Kotovski, diretora da Potencial Desenvolvimento Humano.
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10 frases ditas apenas por gerentes medíocres



"Há pessoas que já nascem com o espírito de liderança, mas há também aquelas que exercem cargos de gerência sem o devido preparo"

Muitas pessoas confundem liderança com chefia. Enquanto há pessoas que já nascem com o espírito de liderança, há outras que adquirem, com o tempo, principalmente após ingressar no mercado de trabalho, características comuns em líderes. Porém, há também aquelas que exercem cargos de gerência sem o devido preparo.

Baseado em um artigo da Forbes, escrito por Liz Ryan, exemplificamos os chavões propagados indiscriminadamente por gerentes medíocres. Caso tenha escutado alguma das seguintes frases do chefe atual, pode ser a hora de buscar um novo emprego.  

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